Krieg und Achtsamkeit
Laut einem Artikel der Jungle World mit dem Titel "Krieg und Achtsamkeit" wird die Gegenwart durch neue Begriffe geprägt, die alte ersetzen. Der Begriff "Disruption" hat beispielsweise "Normalität" abgelöst, während das Konzept des Planetaren anstelle von Globalisierung tritt. Das Buch „Glossar der Gegenwart 2.0“, herausgegeben von Ulrich Bröckling, Susanne Krasmann und Thomas Lemke, untersucht diese terminologischen Verschiebungen im Vergleich zu seinem Vorgänger aus dem Jahr 2004. Damals dominierten Schlagworte wie Terror und Sicherheit; heute sind es Unsicherheit und Resilienz.
Interessanterweise stammt der Begriff „Achtsamkeit“ ursprünglich aus einer buddhistischen Meditationsanleitung für Sozialarbeiter. Die Autoren zeigen auf, dass nicht automatisch diejenigen auf der richtigen Seite stehen, die sich für eine Dekolonisierung einsetzen – ein Hinweis darauf, dass gesellschaftliche Selbstbeschreibungen komplexer geworden sind.
20 Minuten Achtsamkeit und Meditation
Das Stadtdekanat Bonn berichtet über ein regelmäßiges Angebot zur Förderung von Achtsamkeit in Form eines kurzen Meditationsprogramms unter Leitung von Pastoralreferentin Carmela Verceles. Jeden zweiten Donnerstag im Monat um 17:30 Uhr werden einfache Leibübungen angeboten, um mehr Bewusstsein im Alltag zu schaffen sowie meditatives Verweilen bei sich selbst oder Gott zu ermöglichen.
Dabei spielt es keine Rolle, ob Teilnehmer bereits Erfahrung haben oder nicht – alle Interessierten können teilnehmen. Unabhängig vom Wetter soll dies entweder im Kapitelsaal oder romanischen Kreuzgang am Bonner Münster geschehen, laut Angaben des Stadtdekanats Bonn (Link: www.kath-bonn.de).
Achtsames Gästehaus Riesenbühl
Einem Bericht der Badischen Zeitung zufolge übernimmt zum Jahresbeginn Jennifer Bick gemeinsam mit Samuel Bick das Gästehaus Riesenbühl am Schluchsee und beabsichtigt, es unter dem neuen Namen House of Happiness weiterzuführen. Besonderes Augenmerk legen sie hierbei sowohl auf Yoga-Programme und Ernährungsberatung als auch auf die allgemeine Praxis achtsamer Lebensführung. Zielgruppe sollen Menschen sein, welche Erholung suchen und gleichzeitig bewusster leben möchten, so Christiane Sahli, Autorin dieses Artikels (Link: www.badische-zeitung.de).
Gehmeditation entdecken
Zwar enthält dieser Beitrag keinen spezifischen Inhalt, aber MSN bietet einen Überblick darüber, was Gehmeditation bedeutet und gibt Tipps, wie man damit beginnen kann. Schritt-für-Schritt-Anleitungen helfen Einsteigern, erste Erfahrungen zu sammeln, indem bewusstes Gehen praktiziert wird. Der Fokus liegt dabei darauf, Körperempfindungen, Atmung und Umgebung wahrzunehmen, ohne Ablenkung oder in einen Gedankenstrudel zu verfallen. Somit könnte die Möglichkeit bestehen, innere Ruhe zu finden, Stress abzubauen und gleichzeitig die Konzentration zu steigern. Wenn Interesse geweckt wurde, lohnt es sich, einen Blick auf die Webseite zu werfen, um nach weiteren Details Ausschau zu halten. Der Link dazu lautet msn.com/de-at/nachrichten/other/schritt-f%C3%BCr-schritt-zur-achtsamkeit-was-ist-gehmeditation-und-wie-beginnen-sie/ss-AA1o4NFV.
Quellen:
