Die Biohacking-Praxis: Alex Vinatzer – Teil 2
In der neuesten Folge des Red Bull Podcasts „The Red Bulletin“ geht das Gespräch mit dem aufstrebenden Skirennläufer Alex Vinatzer weiter. Im zweiten Teil seiner Interviewreihe gewährt er tiefe Einblicke in seine Welt des Biohackings und erklärt, wie ihm diese spezielle Art der Körperoptimierung dabei hilft, seine sportlichen Leistungen zu verbessern.
Von Ernährungsumstellung über Schlafhygiene bis zu mentalen Trainingsmethoden – Vinatzers Ansätze sind vielfältig und stützen sich auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse. Die Hörer bekommen einen exklusiven Blick hinter die Kulissen eines Profisportlers und zugleich praktische Tipps, wie sie Elemente des Biohackings in ihren eigenen Alltag einbauen können. Der Beitrag von Red Bull verdeutlicht einmal mehr, dass Spitzenleistungen nicht allein durch hartes Training, sondern auch durch eine kluge Lebensweise und Selbstoptimierung erreicht werden.
