FAQ zu deinem perfekten Morgenkaffee mit Biohacking
Was ist ein Biohacking-Kaffee?
Ein Biohacking-Kaffee ist eine spezielle Art von Morgenkaffee, der mit hochwertigen Zutaten wie MCT-Öl und grasgefütterter Butter angereichert wird, um Energie, Konzentration und ein längeres Sättigungsgefühl zu fördern.
Welche Vorteile bietet ein Biohacking-Kaffee?
Der Biohacking-Kaffee liefert lang anhaltende Energie, unterstützt die Fettverbrennung, verbessert die mentale Klarheit und sorgt für eine stabile Konzentration über den Tag hinweg. Zudem hilft er, Heißhungerattacken zu reduzieren.
Welche Zutaten brauche ich für den perfekten Biohacking-Kaffee?
Für den perfekten Biohacking-Kaffee benötigst du hochwertigen Kaffee (am besten Bio), 1 EL MCT-Öl, 1 EL grasgefütterte Butter und optional Zusätze wie Kollagenpulver oder Gewürze wie Zimt oder Kurkuma.
Wie bereite ich einen Biohacking-Kaffee richtig zu?
Bereite einen frischen Kaffee zu, füge MCT-Öl und Butter hinzu, mixe alles für ca. 20–30 Sekunden mit einem Mixer oder Milchaufschäumer, bis der Kaffee eine cremige Konsistenz hat. Optional kannst du Gewürze oder Kollagen hinzufügen.
Welche Fehler sollte ich beim Biohacking-Kaffee vermeiden?
Meide billige Zutaten, wie minderwertigen Kaffee oder Butter aus Massentierhaltung, füge nicht zu viel Fett hinzu und verzichte auf Zucker oder künstliche Süßstoffe. Rühre den Kaffee nicht nur ein, sondern mixe ihn für die beste Konsistenz.
