Entkomme dem Autopiloten: Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit im Alltag!
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Zusammenfassung des Artikels
Der Artikel beschreibt, wie Achtsamkeitstechniken helfen können, negative Gedanken im trüben Winterwetter zu unterbrechen und eine bewusste Wahrnehmung sowie entspannte Wachsamkeit zu fördern.
