Nach Kühnerts Rücktritt: Neue Achtsamkeit in der Politik
Laut einem Artikel der Berliner Morgenpost hat sich die politische Landschaft nach dem Rücktritt von Kevin Kühnert verändert. Der Druck auf Politiker ist enorm, mit langen Arbeitstagen und ständiger öffentlicher Beobachtung. Diese Belastungen führen oft zu mentalem Stress, insbesondere durch Angriffe in sozialen Netzwerken. Die Zeitung schlägt vor, dass Deutschland eine neue Kultur der Achtsamkeit entwickeln sollte, um den politischen Diskurs gesünder zu gestalten.
Nur heute: In 10 Minuten zur Mindfulness-Medaille
Der iPhone-Ticker berichtet über Apples neueste Herausforderung zum Welttag der psychischen Gesundheit. Nutzer können innerhalb von zehn Minuten eine Medaille für ihre Fitness-App verdienen, indem sie an einer "Mindful Month"-Challenge teilnehmen. Dies soll das Bewusstsein für mentale Gesundheit stärken und bietet neben digitalen Auszeichnungen auch spezielle Sticker als Belohnung.
Der Atemcoach verspricht: Zwölf Minuten täglich verändern Ihr Leben
Die Basler Zeitung stellt Christoph Glaser vor, einen Atemcoach aus Basel, dessen Programm darauf abzielt, die Lebensqualität durch tägliche zwölfminütige Übungen erheblich zu verbessern. Nach einer persönlichen Erfahrung während eines Fluges entwickelte er ein Buch über atembasierte Achtsamkeit und leitet nun Seminare weltweit.
Welttag der psychischen Gesundheit: Demo für mehr Achtsamkeit
Laut meinbezirk.at fand kürzlich in Klagenfurt eine Demonstration statt, organisiert von Mitgliedern der "pro mente gruppe kärnten". Sie betonten die Bedeutung offener Gespräche über psychische Erkrankungen als Schlüssel zur Akzeptanz und Hilfe im Umgang damit. Solche Initiativen sollen das Stigma reduzieren und Betroffenen Unterstützung bieten.
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