Resilienz meistern: Strategien, die wirklich funktionieren

26.02.2025 21 mal gelesen 0 Kommentare

Resilienz: Strategien für Widerstandskraft in schwierigen Zeiten

Die WELT berichtet in ihrem Artikel "Resilienz: Wie wir Widerständen besser trotzen" über die zunehmende Bedeutung von Resilienz in einer immer herausfordernder werdenden Welt. Der Artikel beleuchtet, wie Achtsamkeit und Psychohygiene allein oft nicht ausreichen, um den Belastungen des Alltags standzuhalten. Stattdessen rückt die Resilienz als Fähigkeit, mit Widerständen umzugehen, in den Fokus. Neue Methoden und Ansätze sollen dabei helfen, diese Widerstandskraft zu stärken. Weitere Informationen finden Sie auf der Webseite der WELT unter https://www.welt.de/kultur/plus255436242/Resilienz-Wie-wir-Widerstaenden-besser-trotzen.html.

Wettbewerbe als Resilienz-Training für Kinder

Im Interview mit SWR1 erklärt Kishor Sridhar, Berater und Buchautor, wie Wettbewerbe im Sport die Resilienz von Kindern und Jugendlichen fördern können. Bereits ab einem Alter von zwei bis drei Jahren zeigen Kinder den Wunsch, sich zu messen. Wettbewerbe bieten eine geschützte Umgebung, in der Kinder lernen, mit Rückschlägen umzugehen und ihre Grenzen auszuloten. Sridhar betont, dass Eltern und Trainer eine gesunde Balance zwischen Ehrgeiz und Unterstützung schaffen sollten. Die Bundesjugendspiele sollen ab dem kommenden Schuljahr an Grundschulen stärker auf Teamgeist statt auf Einzelleistungen setzen. Mehr dazu auf der Webseite des SWR unter https://www.swr.de/swr1/rp/kishor-sridhar-sportlicher-leistungsgedanke-wettbewerb-fuer-kinder-und-jugendliche-100.html.

Cloud-Resilienz: Sicherheit und Belastbarkeit im digitalen Zeitalter

Der Artikel von CloudComputing-Insider beleuchtet die Bedeutung von Cloud-Resilienz, die über reine Sicherheit hinausgeht. Resilienz umfasst die Fähigkeit, bei Cyber-Angriffen oder technischen Ausfällen den Betrieb aufrechtzuerhalten. Laut einer KPMG-Studie sehen 46 Prozent der Unternehmen die Business Continuity durch Cyber-Angriffe gefährdet. Analysten wie Gartner empfehlen, Cloud-Systeme resilient zu gestalten, indem sie auf Qualität, Automatisierung und kontinuierliche Verbesserung setzen. Weitere Details finden Sie auf der Webseite von CloudComputing-Insider unter https://www.cloudcomputing-insider.de/-cloud-resilienz-belastbarkeit-sicherheit-a-f458a5afe8b9186a2caa3253ef9a1860/.

Epigenetik und Resilienz: Wie Umwelt und Gene zusammenwirken

Der Vinschger berichtet über ein Projekt am Sozialwissenschaftlichen Gymnasium in Mals, bei dem Schülerinnen und Schüler die Verbindung zwischen Epigenetik und Resilienz erforschten. Die Projekttage umfassten Vorträge, Diskussionen und praktische Arbeiten. Themen wie die Vererbbarkeit von Traumata und die Rolle der Ernährung wurden beleuchtet. Die Biologin Jennifer Berger erklärte, wie Traumata über Generationen hinweg weitergegeben werden können. Die Veranstaltung zeigte, wie genetische und Umweltfaktoren die psychische Widerstandsfähigkeit beeinflussen. Mehr dazu auf der Webseite von Der Vinschger unter https://www.dervinschger.it/de/gesellschaft/epigenetik-und-resilienz-32262.

Fotografische Hommage an Resilienz und Identität

Queer.de stellt die Ausstellung "Sorry, but I'm Not Sorry – Queer Imagination" von Béla Váradi vor, die im März 2025 in der Kunstbrücke am Wildenbruch in Berlin-Neukölln zu sehen sein wird. Die Fotoserie thematisiert die Resilienz und Identität queerer Personen innerhalb der Sinti*zze-, Rom*nja- und Traveller*innen-Gemeinschaft. Die Ausstellung hinterfragt gesellschaftliche Stereotypen und zeigt, wie Fotografie als Medium genutzt werden kann, um alternative Narrative zu schaffen. Der Eintritt zur Ausstellung ist frei. Weitere Informationen finden Sie auf der Webseite von Queer.de unter https://www.queer.de/bild-des-tages.php?einzel=4832.

Mentorship und Resilienz im Sport: Andy Dalton und Bryce Young

Motorcycle Sports berichtet über die Rückkehr von Andy Dalton zu den Carolina Panthers und seine Rolle als Mentor für den jungen Quarterback Bryce Young. Dalton, bekannt als "Red Rifle", unterstützt Young nicht nur auf dem Spielfeld, sondern auch bei der Bewältigung von Herausforderungen. Nach einer schwierigen Rookie-Saison konnte Young dank Daltons Unterstützung seine Leistung steigern und seine Resilienz unter Beweis stellen. Daltons Entscheidung, zurückzukehren, basiert auf seiner engen Bindung zu Young und seinem Wunsch, das Team weiterzuentwickeln. Mehr dazu auf der Webseite von Motorcycle Sports unter https://motorcyclesports.net/de/in-einer-saga-von-mentorschaft-und-resilienz-entfacht-andy-daltons-uberraschende-ruckkehr-eine-strategische-allianz-mit-bryce-young-und-definiert-das-spiel-der-panthers-neu/.

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