Beiträge zum Thema Emotionsregulation

Mentales Gesundheit Coaching ist eine zielorientierte Begleitung zur Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit und Selbstmanagement-Fähigkeiten, die individuell angepasste Methoden nutzt. Es unterstützt bei der Entwicklung von Stressbewältigungsstrategien, Emotionsregulation und Zielerreichung für ein verbessertes Wohlbefinden und Lebensqualität....