Beiträge zum Thema Entspannungstraining

Neurofeedback ist eine Methode, bei der die Gehirnaktivität gemessen und in Echtzeit zurückgemeldet wird, um bestimmte Gehirnwellenmuster zu verändern und positive Effekte auf mentale Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erzielen. Es bietet viele Vorteile wie verbesserte Konzentration und emotionale Stabilität, birgt...