Beiträge zum Thema Herzfrequenz
Das vegetative Nervensystem, bestehend aus Sympathikus und Parasympathikus, reguliert unbewusste Körperfunktionen wie Herzfrequenz und Verdauung. Durch Atemübungen können wir den Parasympathikus aktivieren, was zu Entspannung führt und das Wohlbefinden steigert. Disclaimer: Dieser Text dient allgemeinen Informationszwecken. Bitte konsultiere einen Facharzt oder...