Beiträge zum Thema Lippenbremse
Atemübungen können deine Lungen stärken, die Sauerstoffaufnahme verbessern und das Risiko von Atemwegserkrankungen wie Pneumonie verringern – einfach in den Alltag integrierbar!...
Atemübungen nach einer Lungenentzündung können dir helfen, deine Atemmuskulatur zu stärken, die Sauerstoffaufnahme zu verbessern und Schleimreste abzutransportieren. Mit einfachen Techniken wie Bauchatmung oder Lippenbremse unterstützt du aktiv deine Regeneration und förderst dein Wohlbefinden....