Beiträge zum Thema Psychoneuroimmunologie

Atemübungen zur Entspannung nutzen die Kraft der Atmung, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern; sie sind einfach durchführbar, verbessern die Sauerstoffversorgung und fördern eine tiefe Entspannung. Die wissenschaftliche Forschung bestätigt ihre positive Wirkung auf das Nervensystem und zeigt,...