Beiträge zum Thema Schlafqualität

Die Achtsamkeitsmeditation im Liegen bietet eine wunderbare Möglichkeit, tiefe Entspannung zu erfahren und gleichzeitig Achtsamkeit zu üben. Diese Meditationsform ist besonders für Anfänger geeignet, da sie eine bequeme und natürliche Körperhaltung fördert. Im Gegensatz zur sitzenden Meditation, bei der Du...

Neurofeedback Ergotherapie ist eine innovative Methode, die Dir helfen kann, Deine mentale Fitness zu verbessern. Diese Technik nutzt die natürlichen Fähigkeiten Deines Gehirns, sich selbst zu regulieren und anzupassen. Durch gezieltes Training lernst Du, Deine Gehirnwellenaktivität zu beeinflussen und dadurch...

Neurofeedback Therapie ist eine fortschrittliche Form des biofeedbackgestützten Trainings, bei dem EEG-Technologie zum Einsatz kommt, um die Hirnaktivität sichtbar zu machen. Während einer Sitzung werden Elektroden schmerzfrei am Kopf der Patienten angebracht, um die elektrische Aktivität des Gehirns zu messen. Diese...

Möchtest du deine mentale Fitness verbessern und einen klaren Kopf bewahren, doch fühlst dich durch tägliche Verpflichtungen eingeschränkt? Neurofeedback Online bietet dir die Flexibilität und Bequemlichkeit, gezielt an deiner mentalen Gesundheit zu arbeiten, ohne dein Zuhause verlassen zu müssen. Diese...

Neurofeedback zuhause ist eine moderne Methode, um deine Gehirnaktivität selbstständig zu überwachen und zu trainieren. Mittels Neurofeedback-Geräten für zuhause kannst du dein mentales Wohlbefinden verbessern und deine Konzentration sowie Entspannung gezielt fördern. Durch das Feedback, das du von den Geräten...