Dissoziieren - wenn wir nicht mehr hier sind
Im Podcast „Achtsam“ von Deutschlandfunk Nova, der auf podcast.de vorgestellt wird, geht es um das Thema Dissoziation. Diese psychologische Reaktion tritt oft in stressigen oder traumatischen Situationen auf und führt dazu, dass Betroffene sich von ihrer Umgebung abgekoppelt fühlen. Der Podcast beleuchtet verschiedene Aspekte dieser Thematik und bietet wertvolle Einblicke sowie praktische Tipps zur Achtsamkeit.
Rebecca Sonnweber über Frauen, Medien und Achtsamkeit
ORF Vorarlberg berichtet über Rebecca Sonnweber, eine Sprach- und Medienwissenschaftlerin aus Lustenau. In einem Interview spricht sie darüber, wie die Medien unsere Wahrnehmung beeinflussen können – insbesondere bei Frauen und Mädchen. Sie betont die Bedeutung der Reflexion sozialer Normen durch die Nutzung von Medien als Werkzeug für Selbstbestimmung.
Sonnweber setzt sich auch intensiv mit dem Thema Achtsamkeit auseinander. Durch Meditationen und Naturspaziergänge möchte sie Menschen helfen, Gelassenheit zu finden und besser mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen. Ihre Arbeit umfasst zudem Kurse für Eltern zur Förderung eines entspannteren Familienlebens.
