Resilienz durch Achtsamkeit: Ein Kurs in Haltern
Sarah Schulz aus Haltern am See hat einen Weg gefunden, dem Stress des Alltags zu entkommen – durch mehr Achtsamkeit. In einem Artikel der Halterner Zeitung, abrufbar unter [Link], wird berichtet, dass sie ihre Erfahrungen und Techniken nun in Form eines Kurses weitergeben möchte. Ziel ist es, den Teilnehmern beizubringen, wie man mit gezielten Übungen ein höheres Bewusstsein für sich selbst entwickeln kann.
Liza Minnelli über die Wichtigkeit von Körperbewusstsein
Laut einem Bericht auf Puls24, verfügbar unter [Link], betont Show-Legende Liza Minnelli die Bedeutung eines gesunden Lebensstils. Im Gespräch mit Sänger Michael Feinstein rät sie dazu, gut auf seinen Körper zu achten und das Leben positiv anzugehen. Sie spricht darüber, wie wichtig es sei, "ein fröhliches Gesicht" aufzusetzen und glücklich zu sein – eine Philosophie inspiriert vom Rat ihres Freundes Dick Van Dyke.
Aktionsstart „Achtsamkeit - Sichtbarkeit“ im Nordkreis Cloppenburg
Der General Anzeiger (Rhauderfehn), dessen vollständige Meldung unter [Link] nachgelesen werden kann, berichtet über eine neue Initiative zur Erhöhung der Verkehrssicherheit. Die Polizei arbeitet zusammen mit der Kreisverkehrswacht und Stadtverwaltung daran sicherzustellen, dass Fahrradfahrer besser sichtbar sind – insbesondere Kinder sollen lernen, eigenständig ihr Licht einzuschalten, statt darauf angewiesen zu sein.
Quellen:
