Beiträge zum Thema Gehirn

Das chronische Erschöpfungssyndrom (CFS) stellt für viele Betroffene eine enorme Herausforderung dar. Die Symptome, wie anhaltende Müdigkeit und reduzierte Belastbarkeit, schränken den Alltag massiv ein. Doch es gibt Hoffnung: Die Wissenschaft entdeckt zunehmend die Neuroplastizität als möglichen Schlüssel zur Linderung...

Mentale Fitness beschreibt die Fähigkeit, geistig leistungsfähig und flexibel zu bleiben. Sie umfasst Konzentration, Auffassungsgabe und Erinnerungsvermögen. Im hektischen Alltag wird sie oft vernachlässigt, obwohl sie entscheidend für unser Wohlbefinden ist. Eine starke mentale Fitness hilft Dir, Herausforderungen besser zu...

Die Neuroplastizität beschreibt die erstaunliche Fähigkeit des Gehirns, sich selbst zu verändern und anzupassen. Diese Anpassungsfähigkeit ermöglicht es dem Gehirn, auf neue Erfahrungen und Herausforderungen zu reagieren. Entgegen früheren Annahmen, dass das Gehirn nach einer bestimmten Entwicklungsphase starr bleibt, zeigt...

Neurofeedback ist eine faszinierende Methode, die Dir helfen kann, Dein Gehirn besser zu verstehen und zu steuern. Es basiert auf der Idee, dass Du durch gezieltes Feedback Deine Gehirnaktivitäten beeinflussen kannst. Diese Technik nutzt Elektroenzephalographie (EEG), um die elektrischen Aktivitäten...

Hochbegabung kann sowohl eine Bereicherung als auch eine Herausforderung sein. Hochbegabte Menschen haben oft außergewöhnliche Fähigkeiten, aber auch spezielle Bedürfnisse. Eine Methode, die helfen kann, diese Bedürfnisse zu erfüllen und die mentale Stärke zu steigern, ist Neurofeedback. In diesem Artikel...

Trauma und Neurofeedback sind zwei Begriffe, die in der modernen Psychotherapie immer häufiger zusammen genannt werden. Doch was genau verbirgt sich dahinter? Ein Trauma ist eine tiefgreifende seelische Verletzung, die durch extrem belastende Ereignisse verursacht wird. Diese Erlebnisse können das...

ADHS, auch bekannt als Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, ist eine häufige neurologische Störung, die vor allem bei Kindern diagnostiziert wird, aber auch Erwachsene betreffen kann. Sie äußert sich durch Symptome wie Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität. Diese Symptome können den Alltag und die Lebensqualität...

Brain-Biohacking bezeichnet die Anwendung von Strategien und Techniken, die darauf abzielen, die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu steigern und das mentale Wohlbefinden zu verbessern. Es ist ein Teilbereich des umfassenderen Konzepts des Biohackings, bei dem es darum geht, Biologie und Technologie...

Das Phänomen des Heißhungers kennt fast jeder: Plötzlich überkommt uns ein unwiderstehliches Verlangen nach bestimmten Nahrungsmitteln, oft sind es süße oder fettige Snacks. Doch was steckt eigentlich hinter diesen intensiven Gelüsten? Ein Schlüsselbegriff in diesem Zusammenhang ist die Neuroplastizität. Dies...