Beiträge zum Thema Kontrolle

Zwangsstörungen können den Alltag erheblich beeinträchtigen. Immer wiederkehrende Gedanken oder Handlungen fühlen sich oft wie ein unkontrollierbarer Kreislauf an. Genau hier setzt Neurofeedback an. Es handelt sich um eine Methode, die dein Gehirn dabei unterstützt, seine Aktivität besser zu regulieren....

Stell dir vor, du stehst vor einer riesigen Mauer. Sie scheint unüberwindbar, aber du weißt, dass du irgendwie darüber hinwegkommen musst. Genau hier kommen Resilienz und Lösungsorientierung ins Spiel. Diese beiden Fähigkeiten sind wie ein unsichtbarer Kletterhaken, der dir hilft,...

Neurofeedback ist eine innovative Methode, die dir helfen kann, deine Gehirnaktivität zu regulieren. Diese Technik basiert auf der Idee, dass das Gehirn durch gezieltes Training lernen kann, besser zu funktionieren. Dabei wird die elektrische Aktivität deines Gehirns in Echtzeit gemessen...