Beiträge zum Thema Offenheit

Yolanda Calvo vermittelt Achtsamkeit auf zugängliche Weise, indem sie traditionelle und moderne Techniken kombiniert, um dir zu helfen, achtsamer im Alltag zu leben....

Achtsamkeit und Meditation sind Techniken, die Dir helfen können, im Hier und Jetzt zu leben und Deinen Geist zu beruhigen; sie bieten zahlreiche Vorteile wie Stressreduktion, verbesserte Konzentration und emotionale Stabilität. Wissenschaftliche Studien belegen zudem positive Effekte auf Gehirnstruktur, Zellgesundheit...

Die Persönlichkeitsentwicklung ist ein lebenslanger Prozess, der auch im Alter fortbesteht und durch Weisheit sowie Offenheit gefördert wird. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass selbst nach dem 60. Lebensjahr signifikante Veränderungen möglich sind und etwa 70% unserer Persönlichkeit durch Erfahrungen geformt werden. Disclaimer:...