Beiträge zum Thema Schmerzreduktion

Eine Rippenprellung kann dir das Atmen schwer machen, das ist klar. Doch genau hier setzen Atemübungen an: Sie helfen dir, trotz Schmerzen wieder eine tiefere und entspanntere Atmung zu finden. Ohne diese gezielte Unterstützung neigt dein Körper dazu, in eine...