Beiträge zum Thema Selbstakzeptanz
Achtsamkeitsmeditation kann Dir helfen, Angst zu reduzieren und innere Stärke zu entwickeln, indem Du lernst, Deine Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen. In diesem Artikel erfährst Du mehr über die Techniken der Achtsamkeitsmeditation und wie sie gegen Angst wirkt sowie praktische...
Die Persönlichkeitsentwicklung ist ein lebenslanger Prozess, der auch im Alter fortbesteht und durch Weisheit sowie Offenheit gefördert wird. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass selbst nach dem 60. Lebensjahr signifikante Veränderungen möglich sind und etwa 70% unserer Persönlichkeit durch Erfahrungen geformt werden. Disclaimer:...