FAQ zu Neurofeedback-Sitzungen
Wie oft solltest du Neurofeedback-Sitzungen durchführen?
Die empfohlene Anzahl variiert, aber in der Regel sind 20 bis 40 Sitzungen ideal. Erste Erfolge kannst du oft schon nach der ersten Sitzung spüren, wobei der Durchbruch meist zwischen der 15. und 20. Sitzung kommt.
Was passiert während einer Neurofeedback-Sitzung?
Während einer Sitzung werden Elektroden an deinem Kopf angebracht, die die elektrische Aktivität deines Gehirns messen. Diese Informationen werden in Echtzeit auf einem Bildschirm angezeigt, und du lernst, deine Gehirnaktivität zu steuern.
Wie schnell kann man Fortschritte sehen?
Erste Fortschritte sind oft schon nach der ersten Sitzung spürbar. Der bedeutendste Durchbruch erfolgt jedoch meistens zwischen der 15. und 20. Sitzung.
Für wen ist Neurofeedback geeignet?
Neurofeedback ist besonders nützlich für Menschen mit ADHS, Asperger-Autismus, Migräne, Epilepsie und anderen psychischen Störungen. Es wird auch von gesunden Menschen genutzt, um die mentale Leistungsfähigkeit zu steigern.
Welche Rolle spielt der Therapeut im Neurofeedback?
Der Therapeut passt die Sitzungen individuell an deine Bedürfnisse an, gibt dir kontinuierlich Feedback zu deinen Fortschritten und unterstützt dich bei der Umsetzung der gelernten Muster im Alltag.
